Laver son masque en tissu sans machine à laver!

  • La méthode de la vapeur d’eau au dessus d’une casserole marche-t-elle vraiment ? NON
  • Peut-on laver son masque en tissu en le mettant au four à micro-ondes ? NON
  • Mettre son masque au congélateur permet-il de ‘tuer’ le virus ? NON
  • Peut-on désinfecter son masque en le mettant en quarantaine, sans y toucher ? NON
  • Alors existe-t-il une autre méthode de lavage à la main efficace pour les masques en tissu ? cliquez ici pour le savoir

Abonnement mensuel pour Breizh Go

Erwann35
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Bonjour a tous
Pensez a recharger votre carte pour le mois de mai . J’ai contacté récemment breizh go (ex illenno ) pour savoir si le prolongement de l’abonnement de mars reste toujours actif.  ils m’ont dit que non pour eux. Il y a juste la star qui a prolongé leurs forfaits jusqu’à la fin mai .
A bientôt
JOSSE Erwann

Merci Erwan, j’ajoute le lien qu’Alexandre a passé sur les dernières informations star: cliquer ici  Christian Guitton

Pour bien comprendre pour Breizh Go (illenoo) , il faut renouveller son abonnement et pour la STAR, l’abonnement de Mars reste valable

Écran de protection de fortune.

C’est une amie autrichienne qui m’a passé ce tutoriel.

Les explications sont en allemand, mais il suffit de suivre ce que fait la personne à l’écran. Ultra simple, ultra-rapide, ceci permet de faire une visière de protection contre les projections.

Revue « faire face »: la situation des ESAT et des entreprises adaptées.

Ils étaient 120 000. Ils ne sont plus que quelques centaines. Voire moins. En quelques jours, les 1 400 établissements et services d’aide par le travail (Ésat) se sont vidés de leurs usagers. (voir l’article)

Les entreprises adaptées touchées de plein fouet par la crise du coronavirus.La vie économique dans les entreprises adaptées s’éteint peu à peu. « Jeudi 19 mars, seuls 23 % de nos salariés travaillaient encore, précise Serge Widawki, le directeur national d’APF Entreprises (voir l’article)

Ces informations ont été relevées par Alexandre.

Informations pratiques

Se déplacer à RENNES

Si pour une raison importante vous êtes amené à vous déplacer, pensez à votre attestation et vérifiez les horaires de la star (modifiés avec l’épidémie)

Votre abonnement mensuel de mars est prolongé jusqu’à la fin du confinement.

Ceci a été confirmé le 16-04-2020 (cf copie écran envoyée par Alexandre)

Pour les rennais à installer sur son portable

L’appli des déplacement de la star,(recommandé par Alexandre)

Extrait du magazine Femme actuelle : les 6 erreurs à ne pas faire quand on porte un masque.. Apprenons à porter le masque. Cela sera utile car quand on pourra ressortir à nouveau, il faudra se protéger.

Ce qu’il faut faire (cf le site femme actuelle)

  • Se laver les mains avant de mettre son masque
  • Bien positionner le masque. Il doit couvrir la bouche et le nez
  • Ne pas toucher son visage quand on porte le masque
  • Changer régulièrement de masque. Dès lors qu’il devient humide (transpiration, salive)
  • Retirer son masque en l’enlevant par l’arrière
  • Laver régulièrement les masques réutilisables

Faire ses courses pendant le confinement
Ranger ses courses pendant le confinement

Se faire livrer les courses à Rennes

Des agriculteurs et agricultrices d’Ille et Vilaine proposent une vente directe de produits en drive à retirer à la chambre d’agriculture ou en livraison à domicile. Le site des comptoirs paysans

Informations et recommandations

Rester actif pendant le confinement, c’est important. suivez les recommandations de « Bretagne Sport Santé ».

Garder la forme

Des exercices physiques à faire chez soi pour garder la forme sous le patronage du Ministère des sports « goove app »

Défis

La fédération de sport adapté vous propose des défis :

N’hésitez pas à envoyer les vidéos de vos défis sur l’adresse mail ligue.bretagne@ffsa.asso.fr ou sur le Facebook de la Ligue Bretagne Sport Adapté

Résultat des premiers défis. Le concours n’est pas fermé. Entrainez vous et soumettez vos vidéos.

N’hésitez pas à envoyer les vidéos de vos défis sur l’adresse mail ligue.bretagne@ffsa.asso.fr ou sur le Facebook de la Ligue Bretagne Sport Adapté

Apprendre à bien se laver les mains

Les gestes barrières en dansant

Jongler avec du papier toilettes